为什么每次打篮球打得很累，那天晚上要比平时多睡2个小时才能醒啊？

正常的!累了不多睡难道反而少睡啊?睡觉睡到自然醒是最高境界!

打球的时候会流失部分的钾、盐一类的，我觉得你可能还有些低血糖，你们男生运动完不要总喝碳酸饮料，会加重钙流失。平时吃点蛋制品还有含糖的东西。睡觉是最好的恢复方法。

适应一下就好了

主要是累的很了 还是要注意身体的！

正常

你好 按照心理学来讲 白天的练习 再夜晚睡眠时仍然继续 你的身体在记住你白天的许多动作 也许跟这有关 许多运动员也是白天练 晚上睡觉时身体在熟悉这种感觉