吃饭后吃甜食或水果好吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/06 08:10:46

有知道的麻烦告知下，万分感谢

饭后不能立即吃甜食或水果，可以在用餐前后一小时（早晨空腹不能吃）吃水果，甜食最好在午餐后两小时吃。

水果要饭前吃，助消化还可以减肥。饭后吃水果是错误的习惯。甜食最好不要吃。

过半个小时吃点没事，然后记得要运动啊

不好啊。要2个小时后再吃的！