吃绿苦瓜粉真的能瘦吗？能瘦多少？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 00:14:37
我现在有162cm，体重有120斤，很想减到98斤，嘿嘿，所以在网上订购了绿苦瓜粉，不知道吃这个是不是真的有很好的瘦身效果呀，有没有谁坚持吃过的，真的瘦了很多吗，我可不可能靠这个瘦掉20斤呢？真的很希望快点瘦，大家帮帮我……
（谢绝广告啊）
很感激大家，还有更多建议吗？

这个是不是真的有很好的瘦身效果呀 看人,绿苦瓜粉只能当辅助,锻炼为主吧!
我可不可能靠这个瘦掉20斤呢？ 难!
真的很希望快点瘦，开始运动吧!
多按摸,
多泡脚!

养成好习惯吧!
减肥是一个长期的过程,要循序渐进!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体 不放弃
营养均衡 不偏食
生活规律 睡眠好
坚持不懈 定成功
祝你好运!

绿苦瓜粉包成胶囊比较吃的下，粉的话挺难吃的。还不如买现苦瓜吃凉拌苦瓜或者蜂蜜苦瓜呢。
对我很有效，不过没有坚持吃，只吃了4天，按照最大量吃的，饭后10个胶囊。
应该对以前有便秘问题的人，或者体内毒素多，近期大量吃肉的都有效，因为苦瓜有强大的排毒功效。但是一直吃青菜也胖的人就不知道了。
四天瘦了五斤。期间有吃绿茶粉酸奶、苹果拌芹菜之类杂七杂八的传说很减肥东西，可能也有这些东西的功劳。

吃苦瓜粉的确瘦~我记得去年我吃了1个星期吧~就减了8斤~可是！超级难吃~一吃我就吐~强吃以后就特恶心~后来没办法我就把它和蜂蜜做成丸子~吃了1个星期~减是减了~但皮肤变差了~气色也很难看~这不是我想要的~所以就停服了~

效果不明显 而且味道也不好...饮食所有都正常的话 光靠绿苦瓜粉减20斤不太可能 平常少食多餐 少油腻 多喝水 还有能站着不坐着 能坐着不躺着 真能坚持做到以上这几点 不知不觉你就瘦了

苦瓜粉是大寒的食品
身体寒湿重的人不能吃的
身体好也不能吃很多 配合温热的食品一起吃才不会有复作用

太难吃了 没有坚持得了