觉得自己有时候像只野兽,怎么解决

这位朋友，我了解你的苦恼，你的烦闷，其实你也不想这样的，但是却控制不住你自己，
你可能有强迫症的先兆，但是不是绝对的，没有人愿意承认自己有病，你应该正确面对人生的成败得失

在我看来，你是属于心理压力过大而造成的，你可能很趋向与完美，想事事都做的好，可是有的时候却事与愿违，有种别人对不起你的 感觉

请原谅我这么直接的说，但是为了你好，还是接受大家的意见吧

当你遇到什么不顺心的事情，不如意的事情，你就尽量的冲着镜子笑一笑，不要觉得傻

这个方法很奏效，因为看着镜子里自己那张狰狞的脸，你就会觉得不认识这个人，这个时候你的思绪就会安静一下，笑一笑，会缓解很大的精神压力，但是注意，不要拿镜子发泄哦！！伤了手就不好了！

你能害怕自己以后会在结婚的时候也这样，说明你这个人还是有反省的能力的，不要总是抱怨，多找找自己身上的毛病，以平常心面对，

还有就是，一旦你觉得有要发火的时候，你可以看一下其他的地方，或者想想别的事情，分散注意力，让心情平和下来，然后慢慢养成这种忍耐的性格，久而久之，就会得到成效，多散散步，和女朋友，朋友，家人说话的时候尽量的柔和一些，

学会运用幽默，幽默会使得人们的感观神经受到刺激，从而激发人的潜动力，让细胞活跃，

总之，兄弟，还是那句话，脾气大了伤身，伤神，伤脾，伤肾哦！！

祝你好运！！你一定会克制住的，男子汉大丈夫，没有什么不可以！加油！！

不要这样说自己好吗 ？
要相信自己真的会好起来啊，每个人都是善良的 ！
我们都支持你！

说不定你以后遇见很珍惜的人，不想伤害她，就改了

我想你家人一定都很疼你吧！或许你是家中最受疼的一个。在这样的环境长大都是如此/。
也许你太过于独处。
太过于暴动！
你要做的是改变你以往的心态，做到这点并不难，只要你真的一定要改变！
方法：
1，多看些伤感的书《读者》是一本不错的书！
2，多听些忧伤的音乐。
3，多与积极的人交往，绝不要与一些不良的人交流。
4，每天早上一起床就大声问自己说：“我