怎样解决上课睡觉的问题

这位同学，我这里给你提供10个方面的建议，你尝试一下，看看是否能有作用：
1，多吃青菜，水果，少吃肉，特别是不要吃鸡肉；
2，每天有户外体育活动，天天如此，一个小时；
3，不能开夜车，以学校课堂为主，听好课；
4，有8小时睡眠；
5，听自己喜欢的古典音乐，在学习时，不要听歌曲；
6，每天有足够的休息；
7，彻底消除物质欲；
8，经常回忆你最好的精神状态；
9，不要指望有什么方法，学习方法往往是炒作，学习靠自己的踏实；
10，消除嫉妒心、消除虚荣心、消除抱怨、消除借口。
以上，你做到了，你就能成功！
你可以在百度上搜索“视频 提高注意力的科学方法”来深刻领会。

容易瞌睡，是没有同老师产生互动，做课前预习，然后带着问题上课，跟着老师思路走，积极发言，认真做笔记，这样就不容易困了。
如果克制不了，可以用清凉油擦太阳穴位置。

上课睡觉只要因为精力不集中，或者，精神的疲劳，合理膳食，充足睡眠，和规律的生活可以有效解决上课睡觉的问题

每天早上一杯咖啡（雀巢的就行）

站着听课或是蹲着听课，很有效果

你已经是潜意识的上课犯困了，就是不由自主，这个问题没有立马解决的办法，你的明白这一点，是慢性病，建议你下次犯困的时候，自己给自己提个醒，深吸一口气，两个礼拜左右就好了