到底多夜睡觉才会长痘?

长痘是因为体内的毒素需从脸部排出，所以不论什么时候睡觉都会长。睡眠是给身体修复身体的过程，十一点左右睡觉最好，可以把肝脏养好,自然就能帮解毒.由其不能超过零辰四点。平时可以多吃花生.

长痘与睡眠时间有关,和在几点睡没有直接关系,最主要是保证足够的睡眠时间,研究表明凌晨一点那段时间人体机能处于最低,不适合工作

什么意思?多夜睡觉?夜间十点睡觉睡对皮肤有好处,把妆全卸掉