请问如何能让自己放松心情

首先：分析自己的各方面的处境；其次：明确自己的各方面的目标，包括生活，工作，感情等等；之三：确定实现的有效途径；之四：思路清晰，立场坚定，也就是无论哪种情况下，都要冷静。。。关键在于：养成感知事情温暖的一面。。。

与事要淡然处之

深呼吸闭上你的眼睛 全世界有最清新的氧气

可以单独去旅行，看看风景，比如说大海、森林。更适用的是听听音乐，我心情不好就听，听比较舒缓的，给你推荐几首〖深呼吸〗、〖笔记〗、〖搁浅〗…