最近感觉腿很酸，特别是打篮球的时候，感觉都挑不起来，这到底是怎么一回事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 01:02:45

人都有一种习惯性疲劳吧，比如你天天坚持锻炼，头几天你就会觉得十分累，等过了一段时间就觉得正常习惯了，但是也不排除有时人反力，长期的缺乏锻炼或者长期的压抑过度的运动就会积累下来，到时就会出现肌肉组织酸痛无力！不过觉得不对劲还是医院比较权威，不放心去那看看哦！身体是革命的本钱，保护好自己。

平时运动量少的话
突然剧烈运动会出现这种情况
很正常
注意休息
多运动就可以解决

多吃点西红柿 牛肉

运动量突然比平时多很多，多休息就好了。

因为肌肉还没有承受起大强度的体能运动，是否某段时间没有运动过？只要坚持1个星期左右就没事的了，而且感觉还不错！

如果不是劳累所致的话,建议你去检查二对半,这很重要,不要疏忽了.

最近经常有轻微的头晕 特别是摇摇头的时候感觉特别明显 我最近老是感觉很烦很空虚心情真的很差特别是晚上 长期坐着，最近经常背痛，特别是蹲下的时候感觉更明显，怎么回事？ 最近打篮球老是抽经,特别是激烈的时候,打球前我也做了充分的准备活动了...是因为缺钙吗?? 为什么最近总是感觉口渴，特别是起床后 为什么最近打篮球，刚跑几下小腿的肌肉就绷的特别紧，感觉跟抽筋一样，特难受是为什么？ 打篮球时防守最近的距离是多少? 我的批起很暴躁，特别是最近，怎么办？ 最近老有饿的感觉 我发觉最近打篮球打不出状态，没以前那种快速过人和转身的意识，反映感觉慢了，为什么会这样呢？