请大家推荐一款助睡眠的精油

可能是更年期导致的问题吧。
薰衣草，在枕头上滴1滴就够了。檀香，橙花都不错，买来睡前泡浴一下是很好的。我给你2个复方配方，专门针对更年期的失眠问题（括号内是滴数）
1香草型配方——快乐鼠尾草（2d）、檀香(2d)、薰衣草(3d)。
2花香型配方——丝柏（2d）、天竺葵（2d)、橙花（3d）
可以买来单方加在牛奶里搅匀后倒入浴缸泡浴，或者加在15ml基础油（甜杏仁+月见草）里按摩身体。另外你可以给妈妈买点含褪黑素的保健品，能够改善老年失眠。
至于品牌吗——澳洲茱莉蔻（jurlique）不错，有机天然，你跟淘宝上也能找到。

推荐薰衣草精油，甜杏仁油，或者玫瑰果油，三款都有很好的舒缓放松的作用，看你个人偏好哪种味道了。

可以试试汇美舍，或者家美乐，比较容易买到。

薰衣草的精油，万能精油，薰衣草的香囊助眠效果也不错，试试吧，牌子就不用了，只要不是假冒伪劣的，效果应该都行。

可以使用薰衣草精油，有安神的效果。A—One 精油也不错。

不要滥用 睡之前吃两片纽崔莱钙镁片

熏衣草 德国oshadhi/肯园精油