皮肤油腻，而且老长痘，怎么解决高分求人

兄弟...咱俩差不多...但是我现在好多了...主要是皮肤属于油性的...
刚刚洗完脸...过一会儿皮肤就起油了...拿面巾纸一擦...纸巾都被油浸透了那感觉...
皮肤的起油的原因不是因为自然起油....而是因为缺水....开始我也不知道...后来问的专业美容师...
但是我的实践却不是说抹这个抹那个...下面和你说说我的经验...
第一不抹什么去痘的东西...是个人都知道全是激素....什么各种去痘各种厉害....
第一...少吃肉!!!连吃一个星期素...你试试...绝对痘少...原理我不多说...咱都能理解...
第二...要有生活规律...我以前属于各种熬夜类型...不好好调理皮肤...皮肤休息不好...
凭啥让你好好的..对吧...^_^...不要熬夜....
第三...少吃刺激性质的东西...不能喝酒...海鲜...辣椒...等等...
第四...我的经验就是经常洗脸..就是不是特别经常...早上洗一次...中午一次...晚上睡觉之前一次...
洗完以后抹补水的面霜....
第五...在睡觉之前我用去痘控油补水的面膜...虽然这个有点和第一个说的去痘的东西有点自相矛盾...
但是我感觉没有第一那个去痘产品那么多激素...这个面膜很舒服...我觉得是必要的也是必须的吧...
第六...经常运动...出汗对皮肤好哦........
第七...其实看看中医挺好的...喝两付中药...中医帮你调节身体...还有就是排毒...PS:排毒养颜胶囊效果也不错...
希望能帮助你.......

你的肌肤是油性肌肤，建议你首先要采取控油，然后在给肌肤进行大量的水分的补充，让肌肤达到水油平衡，这样肌肤就不会在油腻和干燥了，平时注意对饮水，让肌肤达到水油性平衡，这样肌肤就不会在油腻了，平时每周多做几次保湿补水面膜即可.

清洁不够造成的，可能你用了一些清洁产品，但那些产品碱性太强了，当你洗完脸的时候觉得很干净，但是很快又出油了，这是因为你皮肤底层缺水！人的皮肤会自我调节的，当皮肤干的之后，就分泌油脂来滋润，所以你出油，其实是你底层皮肤水分不够！
先注意清洁，倩碧和fanc的基础护理套装不错