急啊！头发很油腻，皮肤也很油腻，该怎么解决？

如果简单来说，皮肤是活的，所以会根据皮肤的状况来适度调整自己，如果你的皮肤去油去过了头，皮肤不但有可能乾乾的，甚至受伤产生湿疹，更糟糕的是皮肤会侦测到自己的水分丧失严重，表面温度会增加，会分泌多一点的油份(温度每升高一度，油份会增加百分之十)，这就是所谓化妆品界所谓的「代偿」作用，也就是「油水平衡」！

　　所以即使是令人闷热的夏天，痘痘狂冒的闷热天气，去油也要适度，千万不能去油去过了头，去到引起肌肤的反扑，反而容易恶化痘痘！

　　而油水平衡，既然是适度的去油，就不能让皮肤太油留在脸上造成肌肤的负担，当然也不能去油去过头，形成肌肤的另一种伤害。而它的第一步骤就是适度的洗脸清洁，第二步骤才是针对洗后的肌肤给予去油产品或是补充水分油份，如果洗脸收敛等等加起来去油去过了头，就算在补充很贵或是很高级的乳液，油水不平衡的现象仍然会发生，会导致肌肤很乾(去油过头)，再加上一堆痘痘(很油的乳液)！

　　如果你的肌肤乾乾的或是你又乾又长痘痘，千万不要忘检视一下自己的保养品，适度去油即可，做好「油水平衡」的工作

　　头发油腻是令人烦恼的事情，可能你刚刚在昨天洗过头发，今天却又有灰尘爬上了你过于油腻的头皮。其实这都是与你头发多油少水有关。具体原因有：

　　护发方法不当

　　洗头次数过频或过少，染发、烫发、电热吹风等都会打破头发的油水平衡。

　　内分泌失调

　　头发多油少水与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发易发生干枯、分叉与断裂，同时又油腻难过。

　　营养不良

　　或许是工作太紧张，或许是为了减肥，造成饮食没规律，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等都会令头发营养不良，营养不良的头发自然难以油水平衡。

　　长期睡眠不足、疲劳过度、吸烟。

　　长时间的生活没规律不仅会使皮肤无华，还会使头发受损。

　　日晒

　　阳光中紫外线对头发的伤害是非常大的。

　　杜绝油腻腻

　　选择适合普通头发的香波