做仰卧起坐能减腹部吗？有副作用吗，听说能让屁股变大，那多不好看啊！

不能减脂肪，能锻炼肌肉，局部塑性，让腹部看起来结实。
减脂肪的话还是有氧运动，脂肪会全身都代谢，包括腹部。脂肪的代谢不可能是局部的。
局部的减肥膏什么的，也是帮助紧实的。不可能是脂肪消失什么的。

能减~很有效~
但是一停反弹很大的说~亲身经历
能让屁股变大没听说，不过我有个很能做仰卧起坐的同学屁股的确很大……