谁知道初学者打篮球的训练俱题部奏？

从基本功练起，运球，传球，投篮，还有就是身体。对球的意识是没办法练出来的，只有从比赛中积累经验！！！

你个菜鸟俱体部奏？我想打这几个错字都难！
每天才小时打什么屁篮球啊~
初学者多运球多运球还是多运球。等到了中学者，就可以连投篮了。多投篮多投篮还是多投篮。

先做基础的球性练习，运球，传球。详情参照《灌篮高手》樱木的训练方法。
然后就是投篮，上篮，防守时候的姿势，脚步。一开始接触篮球，除了要针对运球展开大量的练习外，剩下的就是一些无球的练习，身体的上肢和下肢力量，腰腹力量，背部力量。

防守。
初学者最应该练的是防守

作为初学者，没经验和技术，根本得不到队友的信任。很少能够接到队友的传球（除非他运到不行，你又有空位）在这种情况下，你想要得分，只要靠在队友投篮不中的情况下抢到篮板，擦板得分

以防守起家，别人在缺一人打比赛的情况下，自然就会想到“防守专家”~