请问肩疼做什么样的运动可以缓解
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 07:02:35
1 用左手揉右肩 用右手揉左肩
2 两手分别自然的放在左右两肩上,然后作向前向后的环形动作,力度要适宜,勿急勿快
3 单臂车轮动作,类似体操比赛中的单臂大回环动作,注意事项同2
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1 用左手揉右肩 用右手揉左肩
2 两手分别自然的放在左右两肩上,然后作向前向后的环形动作,力度要适宜,勿急勿快
3 单臂车轮动作,类似体操比赛中的单臂大回环动作,注意事项同2