养生专家进，我这样对身体有什么害处吗？

不吃早饭 久而滋生胃病 胃病长期积累成胃癌
吃夜宵 易得胃癌
十二点睡觉 易得皮肤病
通宵不睡觉 很伤身体 一般人3天3夜不睡觉就会死
只要你现在就改掉这些习惯 养成良好的睡眠和饮食习惯 适量参加体育运动就可以恢复健康的 你目前的习惯不是只有你一个人 有一个很大的群体都是和你差不多情况 所以这是现代生活很常见的问题 其实不是严重的问题 现在就行动 现在就改 加油！

非常有害，伤肝伤胃，久了伤身厉害．建议早睡早起，规律生活

你能提出这样的问题，说明目前你的身体还未出现太多的不适，所谓病从浅中来，像你这些坏习惯，长期积累下去，过了30岁你就会发现身体大不如前，像是肠胃病、长肚腩、熊猫眼、皮肤差等等症状，过度消耗自己的青春资源，只会让自己太早跨入衰老阶段，何不趁着年轻把身体保养好，只要注意日常起居饮食，保持适当运动，就能摆脱亚健康的困扰，做个活力充沛、激情奋发的当代人。

这当然有害处仂

有害，长期下来你会有感觉的。早饭是一定得吃的，晚饭或夜宵不吃到不要紧。早上吃早饭是为了把你胆囊里面的胆汁排出来。老话都是早睡早起，你怎么晚睡晚起啊！一般机体的细胞修复时间是在晚上的十点到十二点，所以女人们为了漂亮都要早早睡了，所谓的美容觉。不无道理。每天基本保证八小时的睡眠就可以了，睡多了，反而对健康无益。健康掌握在自己，看你怎么规划了！

不吃早餐，容易得胃病，而且晚上吃太晚的话也会对身体不好，更不用说熬夜了，可以看看从头到脚这本事，也可以看些养生的视频，到雅库网就很不错，美容养生的