睡觉睡得多会让人变胖???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 18:13:08
睡觉睡得多会使人变胖吗???我怎么觉得是睡觉睡得多造成的???我去年的时候,学校体检是48Kg,然后过年的那段时间,因为没有什么事情忙,我都在家里睡觉,吃也不是吃得特别多,跟平时一样,就是没怎么运动,现在已经54Kg了,一日一日的增加,一次比一次增加...我现在17岁,身高167左右,这是在发育吗?还是???而且我肚子里的脂肪很多...其他很瘦..

有种说法是 人的正常睡眠时间是8个小时 如果超过一个小时 就相当于吃了一公斤还是两公斤的肥肉 少睡一个小时的话 就相遇吃了一公斤还是两公斤的瘦肉。。

不知道科不科学 也是听说的。。

我曾经试过 做呼啦圈是真的可以减肚子的 不够有什么不好的影响我就不知道了 利用晚上吃晚饭看新闻那段时间 顺便做一下 好像不是很唱时间 裤子码数就小了一码

会
因为睡觉时对葡萄糖的消耗比较低，
血糖处于高水平，
又不能及时被利用
就会转化为糖元，磷酸肌酸。等
再剩下的就转化为脂肪，
这样就会使人变胖。。。

会变胖,但睡觉时间过短也会