腰部长出一颗大红疙瘩，隐约有脓，挤压就非常疼痛

最有可能的是毛囊感染金黄色葡萄球菌。一般来说过一段时间会生脓头，然后自动会好的。
这主要和生活习惯有一定关系。首先就是要保持整洁，经常洗澡，其次衣物要经常换洗，被子、褥子也要时常换洗。平时饮食注意多吃素食，少食油腻及辛辣食物。
推荐的药是百多邦软膏，非处方药，一般药店里都有销售。用生理盐水清洗有涂抹，过几天就会好的。

肺气弱了，去看看中医吧。