很容易上火，而且经常喝很多水还是觉得渴

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 02:19:46
我经平常很容易上火，吃东西很平常没有吃过什么干燥的食物也是如此．而且平时也喝很多水，但是还是感到口渴．不知如何治疗？

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子