身体易疲劳 抵抗力蛮好的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 21:08:48
一般早上起来工作到下午四五点就比较累了 想睡觉..
亚健康状态太严重了.....
有啥好办法没? 吃点补维生素的药管用么?
啥维生素好? 以前吃过21金维他 不过那好早以前的事了 现在估计厂子都不在了吧- -

身体易疲劳证明是抵抗力低了，
体力才恢复得慢，人易觉得疲倦。
年轻人晚上有睡得好的话一般都是蛮有活力的
可以吃些增强体质的食品，或是吃些增强抵抗力的保健品。

可以吃维生素，但主要还是要吃高品质蛋白质食物。