800米跑步.还有跳远，跳绳，怎么做才可以得满分？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 20:51:09

下个星期一就要开始体育中考了，想问一下800米跑步跳远，怎么样跑才可以得满分，还有条绳不知道为什么总是跳的不太好，？

很多人说长跑一开始要慢慢跑，保持体力，最后再加速，但是那是不对的。因为到后面你就跑不起来了。跳绳腿要绷直了跳，慢慢练，然后再加快速度。
希望对你有帮助

多练

偶小学四年级，一分钟最高纪录214，比你好吧！

至今为止，俺还没有听说过的冠军的人，躺在床上做梦就可以了。请问，您听说过或见过这样的冠军吗？如果您也没有的话，那就只能学习他们平时的刻苦了。谢谢！

多加练习