我要减肥，不要复制的，要原创。

我也想瘦身。你有好办法便通知我吧。嘻嘻

去健身房做瑜伽，很塑身材的，上两节课会感觉身心舒畅，那时候我做一个星期，就看见我的小腿变好看了，做一个月以后臀部比较翘了，另外，你还需要做一些有氧运动，就是慢跑什么的，我看他们经常做慢跑的人都挺瘦的，不过我觉得跳绳更有用，我记得上高中的时候挺胖的，和你差不多吧，那时候我每天跳绳，后来高考要考体育嘛，所以也总长跑，然后就瘦了有10斤吧。如果减肚子，我有一个超好的方法，就是跳肚皮舞，你跳一个月，小肚子绝对没有了。千万不要做仰卧起坐，对颈椎不好，而且不做了以后反弹很厉害。
希望这些对mm有用哦~~