【紧急】打篮球害怕被撞，被篮球砸...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 10:40:52
我14岁，180CM，65KG，因为从小时候比别人高所以就一直打中锋，可是现在大家越来越强，我渐渐害怕了，出现许多很难克服的障碍，希望大家帮帮我.
主要是1运球怕被断，2投篮怕被帽，3遇到比自己强壮的就不敢冲内线了（其实冲了也被顶住了，然后被断球，然后....），4不知从什么时候开始，篮板球飞来的时候我不敢抓了，总是躲，5别人上篮，我自己上篮，还有抓篮板的时候总是不自觉闭眼，经常被队友骂...6害怕身体对抗，总觉得会受伤，7现在成了遇到比我弱的我可以发挥超常，遇到强的就很萎靡..刚才打球分3队，3个中锋分别带一对，可是那两个对的中锋很强，我突也突不进去，投也投不了，还抗不过，后来连篮板都没了...又被队友骂了，我该怎么喜欢上身体对抗？？？
各位大哥帮帮我啊，我真的没救了吗？？？我真的很喜欢内线啊，...15分献上

首先我觉得最主要的问题是您要克服一下心理上的问题 打篮球吗 身体对抗时避免不了的 所以不要惧怕任何身体对抗 如果在篮球场上越是害怕 反而越容易受伤 所以不要害怕 相信自己 其次 平时要多加强力量和技术练习 只有不断的练习才能成就你在篮球场上的表现 科比平时每天就投篮800次
相信你在自己不断的努力下 会成功的

这关键是你自己的心理问题。。。。
你要克服自己这个原因。。。打中锋主要就是靠内线攻击。。。在内线给对方造成伤害。。。
你要勇敢点。。。像男人一样战斗。。。打篮球不要怕身体对抗。。。。身体对抗是不可避免的。。。你现在要做的是正确的认识自己。。。。你要学会用脑子打球。。。
你可以把对方都看成比自己弱的人。。。你要找回自己的自信。。。
对方的两个中锋不可能每点都比你强。。。。遇到脚步慢的你可以运球突破加篮下转身。。。身体不如你的你可以强打篮下。。。硬吃他。。。如果说脚步比你快。。身体比你好。。你可以提到上线（发球线附近）给你队友打策应。。。把对方的中锋吸引出来。。当然这个前提是你的中投有一定的威胁性。。。
你要相信自己。。你可以。。打篮球不要胆怯。。。
上面这些是我个人的经验，你可以参考一下。。。

锻炼锻炼
自己壮了还怕什么...
而且你偏轻

多滴锻炼下身体…同埋要克服一下尔自己咖心理障碍…后者为根源

你打完球喝过 百事可乐嘛？（厅装的） 那罐子封面上有一句话 “百般历练 事在人为， 没有什么事情是做不到的就看你敢不敢”我每次遇到比自己强的对手时 都会想起这句话
遇强则强 他强 你就要比他还强！

你的心理问题 我以前也是这样 然后抢板的时候一直往外面拍