关于田径200米的问题

200米 属于短跑的范围 根本谈不上 如何分配体力 属于从始至终就要以全力去冲刺 手开始酸痛 属于乳酸堆积 是肌肉缺乏氧份的征兆 上肢力量没有和腿达到相同的负荷 所以腿没事 上肢酸痛 还有就是要有一个正确的摆臂姿势 多加强加强上肢力量 短跑病不是你腿有力量 就行的 是否觉得跑到后成 摆臂特别困难

预赛就收着点，决赛的话当然应该全力去跑
最好前后100米分配的均匀点，像你这样，虽然体能好，但毕竟用9成力去跑前程，后程总归会吃亏，把能力分配分配吧……

200米需要速度和力量，耐力也是必须有的，平时多做力量训练，吧力量提上去，在跑的时候，蹲位在跑道左面，路线是你脚下弧线的切线，路线是直的所以加速应该会比弯快，到50米时，速度差不多提上来，在顺着跑下去，应该会有提高。你可以试试。