饭后马上喝水

饭后马上喝水会降低消化能力。

一般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会冲走所有的酶，或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后马上喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。除此之外，饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素，所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2小时-3小时后才饮水，而且是每间隔20-30分钟饮上三四小口。吃一般饭菜时不宜喝水，要喝也只能喝一小点儿，但是此后得一段时间不要再喝水。

不好，这样不利于胃的对食物的消化，

.. 会给胃造成很大的负担.. 而且可能把胃胀大.. 对胃不好..

不好,千万别这样,对胃不好

这样不好，刚吃完饭后胃酸大量分泌，马上喝水会使得胃酸浓度降低，影响消化能力。长期这样会造成消化不良。日常生活中也一样，比如说吃馒头片就比吃馒头好消化。相反，饭前喝水但是对健康很有利，又不会影响消化。

稀释胃液不好。