弯膝盖时膝盖窝很疼的原因

这是典型的疲劳现象，你应该是刚刚当体育生不久，或者短时间内接受了比平常时候更加高强度的训练。关键是运动之前要做足准备运动要劳逸结合，剧烈运动后要放松，不要以为这是务必要的事，长期累积下来会影响你的体育成绩甚至是体育生涯。

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