我经常户外运动,皮肤晒得较黑,,谁能帮我想个办法,变白一点.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 21:15:16
要实际一点的.

多喝纯牛奶...夜间睡觉前使用大宝之类的护肤品!

上层白水泥。

出去的时候，注意防晒，买些头巾，长袖的衣服，把自己包起来，慢慢就白了，想一下变白，不太实际。除非上粉底