我经常到…晚上一点才睡，早上又七点起来…这样会影响发育吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 08:09:55

绝对影响发育，而且还导致内分泌失调。

不会，只要精神好就行

会。一定会。生长素是在睡眠时间产生的。

尽量在晚间11时到凌晨2时之间入睡.如果你真有很多事情未完成必须熬夜,可以先睡到2时以后再起床,因为人体经脉通常会在11时到2时这段时间内运行至肝,胆.如果没有适当的休息,时间久了不健康就会表现在皮肤上:黑斑,黑眼圈等