心里难受，睡不着，胃也疼，心也疼

家务事，，，
自己想着要怎么 解决啊
来这是没用的
自己好好想想改怎么做
这种事情还是自己想办法解决的好

还有一点 晚上睡觉前要多沟通。。。。
我说的是沟通不是吵架。。。往最坏的方面想
想想看 你现在已经很幸福了
最起码没怎么怎么样的

实在不行就弄粒安定吃吃，偶尔吃一下不打紧的
关键是将心情危机顺利的度过去，对自己以后心理健康，友人之间状态和睦都是有好处的

越是这种时候，越是不能把自己关起来
如果有死党，每天约她们见面
哪怕是发牢骚也行

吃点药，想些开心事