poppin 街舞 肌肉震动要多久才能练出来?

这个要看不同人的理解领悟能力
方法得当，每天练一个小时，要听音乐震，不听音乐不行
快的有的两星期学会各部位的震动，其实主要是手部学会了，其他地方就都好学了。慢的，可能1两个月
重在坚持，入门时很枯燥的
加油

刻苦的话一两个月吧~~

练出来什么概念？？我有办法让你一周就能看出来

这是需要时间的，大家对舞蹈的理解不一样。所以，有的快，有的慢。快的话一个月左右。慢的话需要大概需要半年左右的时间。不过你要是多健身的话，也会加快的。