UC知道街舞poppin的问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 07:03:02
我是新手，不知道怎么才能暴点啊，尤其是脚震，肩震 ，胸震。
还有，怎么拉肩膀，练肌肉啊？
还有，怎么拉肩膀，练肌肉啊？
所谓震动其实就是肌肉的突然紧张以及松弛
脚不能震动 腿震主要是靠大腿的肌肉 这需要自己揣摩
肩震 你弯下腰 腿稍微弯曲 把手撑在大腿上去感觉肩膀的肌肉的震动
胸震主要是靠肩震带起来的 慢慢练 不要着急
至于练肌肉 俯卧撑呗……或者哑铃
我知道天娇舞蹈培训，有专业街舞老师，那男老师跳得超棒，就在上海普陀区武宁路46号，东新中学里面