实在睡不着觉 在床上闭眼不动和睡觉效果一样或者接近 还是该怎样
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 01:54:01
一样的,闭上眼睛睡睡就睡着了,很多人都这样
洗个热水脚,泡的时间长一点,再洗脸刷牙上床睡觉,我保证你的睡眠质量会很高的!
去干些想干的事,有困倦后再睡。
数绵羊吧!
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 01:54:01
一样的,闭上眼睛睡睡就睡着了,很多人都这样
洗个热水脚,泡的时间长一点,再洗脸刷牙上床睡觉,我保证你的睡眠质量会很高的!
去干些想干的事,有困倦后再睡。
数绵羊吧!