空腹吃红枣好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 10:45:04

空腹吃无妨的，煮透了连汤吃最好。它是补脾益气，养心安神。适应气血不畅便秘者，能起润肠通便之功效。

红枣没有禁忌，什么时候吃都可以，它有补血养颜的功效，还能润肠通便，早上空腹吃一些的话，对便秘十分有效，这是本人的切身体会哦````