喝多了水对人体有害吗?

不会吧

适量的饮水对人体很有好处的,人每天要喝8杯水，而且可以美容的.但是如果饮水量过大是会对人体有伤害的,比如我自己喝水多的话会上火.

喝得太多会中水毒的

适量就好

你不是喝的特别多就没事情，如果特意少喝的话也没什么受不了的话那就没事情

不会的，多喝水只有好，人每天要喝8杯水，而且可以美容的

我们都知道水对身体的重要性，人每天的生活都和水息息相关，地球的表面，大部分为海水所覆盖；人体的组成成分，70%也都是水；而有关生命起源的种种学说，起源于水。随着气温越来越高，喝水的重要性也愈发显现出来，无论是对于每天待在办公室空调房里的OF-FICELADY，还是对于经常在室外运动出汗的MUSLEMAN，喝水都应该是他们需要特别注意的事项。别看水只是简简单单的H2O，可喝水却并非很简单的事情。尤其是夏天喝水，更是要注意在什么情况下喝什么水，怎么喝水，喝什么水最IN等等诸如此类。

专家提醒：运动饮水原则

运动中的饮水应以少量、多次为原则。以理想而言，运动补充水分应该分成运动前、运动中和运动后。运动前15～30分钟，补充500cc左右，运动中每10～15分钟补充100cc～150cc，运动之后则尽量补充。不过，如果运动前补充过多的水分，可能会使胃部的重量增加，使得运动时腹部有不舒服的感觉。因此如果喝不下500cc，则可以稍微减少水。由于水分从摄取，到进入肠胃到进入肠胃道，接着被人体吸收，需要一段为时20～30分钟的时间。因此一次喝下大量的水，反而会使饮用的水集中在胃里，而不能真正达到补充水分的目的。

一天喝水行程表

6：30

经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250ml的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食。

8：30

清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250ml的水！

11：00

在空调房里工作一段