关于颠球的问题。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 01:41:29
我平时球踢得还是不错,盘带组织都还过得去,但完全不会颠球,这也就导致我对高球控制不好,我朋友个个颠得炉火纯青,搞得我实在是很不好意思,请问该怎样才能颠好球?有没有什么要点,诀窍??拜托了!!!

一、 天分
这个很重要,天生协调性好、柔韧性好的话,颠起来触类旁通,事半功倍。技术要领:
1、先做几分钟热身活动,让身体放松,不要让脚僵硬;
2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央;
3、用力要均衡,控制力度;
4、控制在膝盖以下。
二、苦练
先天好是一方面,后天的坚持不懈地锻炼也很重要:
1、有时间,每天坚持练习;
2、不要急于求成,一点一点的突破;
3、不要重复用一个部位,可以左右脚交替,甚至用膝部、脚弓、胸部、头顶,反正就是小时候踢毽子的部位都可以,这样锻炼平衡很有帮助。

二、
1必须全身放松,千万不要让身体各个部位包括脚僵硬!
2:颠球的时候要击球的底部中央!
3:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!
4让球回旋,向你的身体方向。
5用多种花样尝试。
6加强体能训练,其实颠球对体力的要求很高,尤其是颠的个数比较多的时候,体力不好容易使技术动作变形。要有好的体力作保障,保证技术动作的不变形。

颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题:
1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬!
2:颠球的时候要击球的底部中央!
3:颠的球最好不要高于膝盖
4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!
5:坚持,坚持,再坚持!

多练吧 我小学那会也不会 练了一段时间就好了 颠球可以练球感
诀窍的话 要有耐心 你会觉得球很听话 你让他上就上 让他停就停!

颠球,先起大腿然后顺势小腿颠。

这样的球颠起来是很直的,也很轻松

一般人颠球是都用脚和球磨差起的。
但那很费力。而先起大腿的,就直接用脚背把球踢起。

多联系嘛,我之前也不会,练了一个月能颠一两百个了。颠球找的是感觉,只要找到了那感觉就容易咯!用脚趾与脚掌之间的部分颠