摇呼啦圈对减肥帮助大么?

对减肥挺绝对有帮助，我是眼见着室友晃掉十几斤的。她也没有做什么特别的，就晚上七八点钟出去，晃呀晃得有一半个小时吧。也没有节食，就瘦了呢。你也加油噢，呵呵。

最少15分钟以上,贵在坚持,很容易减腰,解除便秘

有帮助，还很明显~~但是对内脏不好（我们这有人摇到肠粘连），时间常了还腰疼~~~！！！

害处倒是没有，但是没有什么帮助的。建议你做瑜伽啊，有空跳跳舞。多吃蔬菜水果O(∩_∩)O……

有好处！

最好的减肥产品，可以帮助您瘦身成功。

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