怎么回事，总是精神不振

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 21:19:50
怎么回事，总是精神不振，尤其就是一到了放假时间就是精神不振了，而且晚上也很早睡觉怎么回事，好的话+分谢谢
就是因为精神不振，老是破坏我的学习计划 晚上睡的很早，早上起得不是很晚晚上8：30～早上7：00左右就起来了

我感觉应该是天气季节的变化让你导致的.

现在有一种名为春困的小病.

春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。

晚上晚睡，你是睡早了，心理放松所致，改善一下就会好的