17岁,能现在身高只有160+,该怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 11:25:48
我爸有170+ 我妈只有150 。 基因问题没问题把- -
我今天熬夜,因为迷电脑,
也不经常做运动 。
还有我吃了田七炖鸡,为什么眼睛旁边会出现小红点?跟血一样,怎么办?
该做什么运动才能有助于身高? 我每天都做100个仰卧起坐,能助于长高? 还是会影响身高?
高人来解答啊,我都自卑死了 ,17岁才160 T-T .
我男的- -
是我经常熬夜 、

没事,平时多吃点有营养的,营养跟上了,身体就会长了

我猜你是男吧!~ 我和你同岁 ,我身高167. 你身高和你父母身高遗传没有关系。每个人身高都是自然的,不过你身上缺钙, 很多人都说男人可以长到24岁左右。别着急慢慢长。光着急有什么用。
我估计你可以长到170。你不要看很多青年人长得这么高,等他们老了走路很难。重要是专业,身高 有什么收获。每个人的命运都是上帝掌握

我 17岁的时候才159~~~~~~18岁长了20多公分
不急,如果基因问题,那也不是人为能改变的
自己多注意锻炼,不要做那些压顶,如杠铃运动,
多做点拉升运动。如引体向上这些活动
对身高会有一定帮助

马勒戈壁,董存瑞,个不高,关键举得起炸药包。

(1)十七八岁的小伙子正处在身体发育的起始时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很修长的好身材的。因为你还有至少几年的生长发育时间嘛。因此完全可以有一个很理想的身高的。
(2)你父母的身高对你影响并不是很大,关键是你现在的营养和运动条件比你父母他们当年要好多啦,以后再长高些应当没有问题。
(3) 运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的,可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养!

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原蛋白,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好,可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼