哪些物质可以有效的提高免疫力?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 08:17:42
蛋白质类的要具体说明什么食物含量高
补上蛋白质~要知道人体每个细胞都由蛋白质组成啊!食物中的鱼,肉,豆,蛋,奶含有丰富的蛋白质,各种蔬菜和水果交替着吃,不要挑食,加上适量的运动和均衡的饮食就有很好的体魄啦。
香菇,海参
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补上蛋白质~要知道人体每个细胞都由蛋白质组成啊!食物中的鱼,肉,豆,蛋,奶含有丰富的蛋白质,各种蔬菜和水果交替着吃,不要挑食,加上适量的运动和均衡的饮食就有很好的体魄啦。
香菇,海参