前几天练瑜珈 韧带拉的好疼 这几天还是疼 请问我这几天还能接着练吗

估计你有轻微的拉伤了 暂时休息一下 等完全好了 在继续练习吧 要知道做什么都有一个过程 不要急于求成 那样会适得其反

不要太过度。
你是之前没有运动过吧，一下子就会有酸疼感。
身体适应之后就会好的。