这样的早饭好吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 12:54:17
早上起来先喝杯蜂蜜水 然后吃早餐 一般是两片全麦面包 加个水煮蛋
再加一碗酸奶加香蕉 这样吃对于减肥的我来说好吗

我跟你一样，也是这样吃的，特别是蜂蜜，每天都要喝的，很美容的

我觉得不够营养，如果你是在减肥，那么早上跟应该吃丰富点了。

早饭饭量有点多了哦。

当然好了

啊呀 你早上吃那么多啊！

早上起来应该先喝杯白水 让肠胃蠕动