经常去建在地下室的健身房锻炼是否会对身体有害？

如果换气设备好就没事，否则就不太好，新鲜的空气是健身所必须的。

看健身房的具体情况喽，不过大多数空气质量不好。

以上的训练理论，未必健康
一个人的强壮程度在基因里就决定了大部分，后天努力只是完善，补充．

酸性体质属于亚健康？,还容易的很多病，不是吧。那怎样才能变成碱性体质呢。

可能会缺氧吧

会的吧。