踢足球，跟人对脚了，小腿对小腿，现在两天了还肿着，怎么处理？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 02:29:43
踢足球，跟人对脚了，小腿对小腿，都没带护腿板，那个人体重200多斤，当时感觉使劲的时候挺疼但可以走路，就没在意，应该不是伤到骨头了吧？可是现在两天了小腿那还肿着，怎么处理？
用热敷可以码？？？或者红花油呢？？？膏药不行，我帖了过敏

另外以我目前的情况，可以进行跑步等锻炼吗？

硬伤，当时会很疼，应该冰敷下就不会肿了，
肯定没伤到骨头，否则你就走不动了，过几天就好了

多休息 不过最好停止运动吧 免得加重

患肢要休息，幷抬高有利于消肿。三天内应冷敷，三天后可热敷。