减大小腿到底什么最有效果阿！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/11 18:19:28

纠结死。
有的说什么跳绳。有的说什么空中脚踏车。有的说什么踮脚尖。
很乱。

到底什么方法可以减大小腿又不结肌肉起来？

复制的。推销的。广告。都死开。

我觉得跳绳没用，最有用的是空中单车，我就是每天睡前放三四首歌，跟着节奏登，很有效，然后把腿停在空中半小时最好，到麻掉，放下来捏捏就好了，简单又容易实行而且很快见效。

用瘦腿套装有效
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