夏天室内运动哪个比较好

没有健身器的话，就是跳绳，仰卧起坐，喜欢的话可以练俞加什么的！

如果有条件的话室内运动量最大而趣味性最高的项目是：羽毛球

如果您是在家里

健身操 〔参考电视讲座里教授的〕
如果条件具备 在跑步机跑步

乒乓球,跳绳,跑步机,举重等等

买个跳舞毯跳舞！在跑步机上跑步