老是很压抑

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 20:31:26

有时想想事情就很压抑。也不是什么坏事老是乱想。。情绪自己很难控制.有时还会做出过激行为。就是控制不了的不知道为什么。脑子不听使唤。有时睡觉脑子还会有声音清醒却全身不能动拼命的睁开眼才能醒过来。真的怕醒不过来了。
是不是精神有点问题啊。。还是心理。。总感觉活在自己的世界里

多跟我聊聊天就OK了
给分吧#89

平时多做运动，多看些好的书，
别老想那些不开心的事和人
遇到事，只要让它顺其自然就好了。

凡事多看开
没有有十全十美的事，放开了
就好了，烦心事也就没了
心情自然好起来

不要整天愁眉苦脸哦会长皱纹哦~~ 呵呵祝早日开心！

听点轻音乐

生活其实简简单单最好。没必要想那么多，有些是你不能左右的，想了反而伤神。该来的总会来的，顺其自然……

其实是你自己心里的压力太大了！
有时候把事情想开点啊，不要太压抑自己！
多想些开心的事情吧！
还有就是在自己做一些过激的事情之前，想想后果，想想那些因为你的过激而受伤的人吧！这样想，你以后就不会动不动就过激了！
最重要的就是自己要保持好的心情！
希望你可以开心点！