怎么判断酸奶是减肥？

没有减肥功能的酸奶的哦，酸奶只是能促进你肠胃蠕动，帮助你排出宿便（宿便可是一个导致肥胖的大原因的）。
现在好多人都是因为排毒不畅通才导致肥胖的，所以这么看来酸奶是对减肥有帮助的。其实人家只是帮助消化排毒的，这么说还能美白呢。
另外你喝一瓶子酸奶的话，占了胃的一部分位置就会少吃点……也有一小点关系。

减肥时候要用低脂的无糖酸奶，而且也不要喝太多。抱着一顿饭一升酸奶之后照吃不误，只能增肥

酸奶可以减肥的

我现在天天喝酸奶

我要坚持一个月

看他有没有效果

我知道酸奶可以减肥的

酯奶不可以减肥的咯！