为什么我每次跑200米后 右边的腹部大概是胃那个位置 的右边 会很痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 14:52:24
我每天都大量锻炼 以前也不会这样的 不是肌肉酸痛 是那种好像被捉得很紧很紧那种感觉 是人疼痛难忍 大家救救我 我5月12日就要体育中考了 有什么办法可以用的
那应该怎么办？？？ “勒”（不知道是不是这个字 是这样读的）骨里面痛 右边的 就连走路如果走持久大步点都会有一点痛

肋骨疼吗？那就肯定是岔气，我也是一运动就爱岔气

突然岔气时，一个手抓住横着的高杆，坠一会即好。岔气是有气停留在了内脏的缝隙里，记住那边疼那个手去抓高杆。
我是上周五就体育中考完的，200米较短，要忍着跑完全程，一定要忍，你会成功的

还有，咱俩中考加油！

这是岔气，首先为你扫盲：
岔气是指人体在处于非常放松的情况下，没有经过充分的热身和准备活动就快速开始大强度的运动，腹部内脏由于惰性强，不能快速适应紧张状态而产生的痉挛造成剧烈疼痛、呼吸困难的症状是岔气。
解决方法：一定在运动前做好充分的准备活动。许多学生认为考试前的热身耗费体力，但其实是非常重要且有利于提升成绩的，充分的准备活动可以有效避免岔气。

同鞋你知道什么是胃么?胃在左上腹.

你可能是跑步时说话了！或者呼吸不正确！三步一吸,三步一呼

岔气了吧