我每天3：00-8：00睡觉，但不觉得累，今年24岁，这样合理吗？

正常 但最好不要这样 年龄逐渐大了就不好了 通俗点 这是在透支生命力 最好按时睡觉按时起床

some day you should get problem

成年人在每日5-6小时睡眠下，不会有大问题

但是睡眠太少也不好

有点少的 最好不要熬夜 正常的有规律的睡眠对身体比较好

不合理哦，古人都喜欢日出而作，日落而息，现在虽说没这个严格的要求，人体是个生物，生物都有个规律的，人适合晚上10：00到次日6点的这段时间休息。长期的违背这个规律，对身体不是很好。

时间长了对肝不利
“人卧则血归于肝”
闭上眼睛就可以让肝稍作休息
闭上眼睛相当于补