UC知道请问肌肉型1.90身高体重多少合适(150分)
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 14:15:15
请不要引用BMI等等国际参考标准，这些标准有的没有对于男女体重的不同给予区别，有的则对于身高不在160-180范围内的，也明显存在误差。所以，根据标准计算的我不会选为正确答案。
我想要的感觉绝不是电线杆型，而是穿衬衫和西服能够看出明显的胸肌，着短袖时大臂小臂相对比较健壮，但是脂肪含量不高，而且在这个前提下身材非常标准和匀称。
如果计算肌肉密度和脂肪密度之间的差异，这种身材的体重大概在什么范围内呢？请给我一个范围，根据我的身高，最大值和最小值之间可以有30斤左右的差距。
谢谢
也就是说，我想要的是您根据周围朋友、家人、同事的经验，给出的一个估计值，是一种经验而不是科学计算，写出您满意的体重范围后，希望您能告诉我您的性别，谢谢。
再次补充：
各位亲人们，绕了小弟我吧，我说的肌肉型真不是指美国动画片里的超人那种，而是看起来不像日韩明星那么“柴”。穿衣服比较挺，能撑得起来，符合健康的而不是偏执的审美观（无论是瘦还是肌肉发达都不偏执），大概就是像演“X-MAN”金刚狼的休·杰克曼；或者切尔西德国运动员巴拉克；或者菲尔普斯那样……如此而已。要是变成阿诺德州长那样，我认为就已经非常过头了，我绝对不想变成那种身材。
额…… bigsunlight兄和78952RR兄，我希望的只是身材偏健壮、阳光，不希望符合专业力量型运动员的标准，我不喜欢过分发达以至于显得不自然的肌肉。
To tianmi提拉米苏：那么如果不全是肌肉，肌肉含量只是和一般男生相仿的话，您又认为体重在什么范围内合适呢？再给点提示哈，谢谢啦～
我想要的感觉绝不是电线杆型，而是穿衬衫和西服能够看出明显的胸肌，着短袖时大臂小臂相对比较健壮，但是脂肪含量不高，而且在这个前提下身材非常标准和匀称。
如果计算肌肉密度和脂肪密度之间的差异，这种身材的体重大概在什么范围内呢？请给我一个范围，根据我的身高，最大值和最小值之间可以有30斤左右的差距。
谢谢
也就是说，我想要的是您根据周围朋友、家人、同事的经验，给出的一个估计值，是一种经验而不是科学计算，写出您满意的体重范围后，希望您能告诉我您的性别，谢谢。
再次补充：
各位亲人们，绕了小弟我吧，我说的肌肉型真不是指美国动画片里的超人那种，而是看起来不像日韩明星那么“柴”。穿衣服比较挺，能撑得起来，符合健康的而不是偏执的审美观（无论是瘦还是肌肉发达都不偏执），大概就是像演“X-MAN”金刚狼的休·杰克曼；或者切尔西德国运动员巴拉克；或者菲尔普斯那样……如此而已。要是变成阿诺德州长那样，我认为就已经非常过头了，我绝对不想变成那种身材。
额…… bigsunlight兄和78952RR兄，我希望的只是身材偏健壮、阳光，不希望符合专业力量型运动员的标准，我不喜欢过分发达以至于显得不自然的肌肉。
To tianmi提拉米苏：那么如果不全是肌肉，肌肉含量只是和一般男生相仿的话，您又认为体重在什么范围内合适呢？再给点提示哈，谢谢啦～
你好！~
首先说你有190的身高哦~
所以如果瘦一点点都会显得像杆子..
如金刚狼般的身材应该会还不错~
我以前请过长时间私人教练..
对人体比例还是比较了解的~
再说我186厘米的身高，和你也差不了很多~
那么首先我帮你打电话问私教的结论是:
在85公斤到95公斤间是最标准的~
换句话说就是170斤-190斤
我的体重是150斤
希望帮到了你~
最后是我的售后服务哦~
以后去百度贴吧sz0吧
我免费帮你回答问题~
95~100
我个人认为，如果你是运动员，则应在165公斤左右。如果你不是运动员应在85公斤左右。因为我姐姐儿子也是1.9米,在读大学人很骄健.我的儿子不高1.75米也在读大学,并是大学的健身教师,宗合他们俩人的体魄我个人得出的结论.
180斤 左右 也就是90kg
不知道你肌肉到底怎么样啊，应该在210-250之间比较合适的。
哎呀妈呀，别整太吓人，块头不要太大，俺个人认为，按中国人来说，整个一百八九十斤就可以了。
说明如下，一般中国成年男子的体重在150-170中间，当然，不怎么运动，肚子比较大，肥肉比较多。
如果您是1米9的话，又是型男，那算下来，180-190应该很壮实了。