我刚过完16岁的生日,现在173公分,请专业人士告诉我,能长到多高,该怎样做才行。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 10:05:41
我刚过完16岁的生日,现在173公分,请专业人士告诉我,能长到多高,该怎样做才行，最好是有经历过的人来说更好。要做什么运动才能使身体修长一些，腿也长一些，还有，要多吃什么食物。谢谢！很急！！！！！

你吃增高药了不?

1、经常运动，自然拉伸脊柱；
2、喝牛奶豆浆；
3、提高睡眠质量。

我个人运动就感觉跳绳比较好...不知道适合你不?

还有就是平常心对待..坚持运动 不知不觉就高了